Sat Nam!
Atme und Lächle
Im Yogaraum Frohlinde kannst Du in einer kleinen Gruppe Kundalini Yoga erlernen. Kundalini Yoga ist eine sehr energetische Yogaform, bei der Kriyas, also bestimmte Körperübungen, mit Atemtechniken verbunden werden. Die Mischung aus Tiefenentspannung, Meditation und Mantren singen bietet eine wunderbare Möglichkeit Deinen Körper und Deinen Geist miteinander zu verbinden und Deine
Gesundheit und Spiritualität zu fördern.
Herzlich willkommen im Yogaraum Frohlinde!
Anmeldung zu einem Kurs
Neu: Two in One
Yoga für Frauen*
im Yogaraum, draußen und digital
dienstags 18.00-19.30 Uhr und 19.45-21.15 Uhr
Du möchtest Kundalini-Yoga und/oder Yin Yoga kennenlernen und regelmäßig praktizieren? In diesem Kurs kannst du beide Stilrichtungen miteinander in einer kleinen Gruppe erleben.
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Termine bis zum Sommer im Yogaraum Frohlinde
29.04.
06.05.
13.05.
27.05.
10.06.
17.06.
24.06.
01.07.
08.07.​
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9 Mal = 90 €
Yoga für Frauen* (Mittelstufe-Fortgeschrittene)
im Yogaraum, draußen und digital
donnerstags 19.30-21.00 Uhr
Du hast schon einige Erfahrungen mit Kundalini-Yoga gesammelt und willst Deinen yogischen Weg weitergehen. Zusammen mit anderen Frauen* wächst eine Gemeinschaft, die Dich durch die heraufordernde Zeit hindurch trägt.
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Termine bis Sommer im Yogaraum Frohlinde
08.05.
15.05.
22.05.
12.06.
26.06.
03.07.
10.07.​
7 Mal = 70 €â€‹â€‹
Mit Körper und Geist nach Gott* suchen -
Yoga für alle
Wir wollen mit Körper und Geist nach Gott* suchen!
Als geistliche Nahrung dient uns ein Psalm, der unsere Hoffnung stärkt.
Nächster Termin:
bitte anfragen
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Ev. Katharinenkirche, Provinzialstr. 410
44388 Dortmund
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Eingeladen sind alle Menschen, die gerne Yogaerfahrungen sammeln möchten oder bereits gesammelt haben, und die eine neue Form der Gott*-Suche ausprobieren möchten.
Anmeldung unter claudiakre@posteo.de
Yogisch-berufliche Vita
Im Jahr 2007 habe ich Yoga für mich entdeckt. Zunächst als Teilnehmerin in einem Schwangeren-Yoga-Kurs. Nach einigen Jahren der Praxis des Hatha-Yogas habe ich Kundalini Yoga kennengelernt. Ich entschied mich für die Ausbildung zur Yogalehrerin bei 3 HO Deutschland (www.3ho.de) und absolvierte die Ausbildungsstufe 1 (anerkannt durch die internationale Dachorganisation Kundalini Yoga Research Institut KRI). 2012 habe ich meinen Yogaraum Frohlinde in Castrop-Rauxel eröffnet, in dem ich Kurse für Frauen* und Mädchen* anbiete.
In 2020/21 habe ich eine Zusatzqualifikation in "Yoga und Coaching" bei Satya Singh in Hamburg abgeschlossen. In 2022 habe ich mich bei der Hypnose Akademie in Hamburg fortgebildet und biete nun auf Nachfrage Hypnose für Kinder und Erwachsene an. In 2023 habe ich eine Weiterbildung im Yin Yoga bei Yoga Vidya, Bad Meinberg gemacht. Seitdem biete ich in meinem Unterricht eine Kombination aus Kundalini- und Yin Yoga an (Two in One).
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Hauptberuflich leite ich den Fachbereich "Frauen, Männer, Vielfalt" im Institut für Kirche und Gesellschaft und bin Gleichstellungsbeauftragte der Evangelischen Kirche von Westfalen. Als Studienleiterin gebe ich u.a. Bildungsseminare für Erwachsene zu den Schwerpunkten Geschlechtergerechtigkeit, Genderpolitik, Achtsamkeit und Spiritualität.
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Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
Sat Nam!
Nicole Richter / Devi Rajpreet Kaur
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Mit der Teilnahme an den Yogakursen förderst Du den Verein (www.pinkstinks.de), der sich für die Schönheit der Vielfalt und gegen Sexismus einsetzt.
Coaching und Hypnose
Das Tor zum Unterbewusstsein öffnen
Hypnose beschreibt einen Zustand tiefer Entspannung. Sie gehört zu den ältesten und bekanntesten Naturheilmethoden. Es gibt eine Vielfalt von Hypnosetechniken und Hypnoseanwendungen. Ich praktiziere die „strukturierte Hypnose“ nach Rosemarie Dypka. Diese Form hat eine klare Struktur.
Sie ist eine klient*innenzentrierte Kombination aus traditioneller und moderner Hypnose.
Sie besteht aus fünf Elementen:
dem emotionalen Konto
einer Tranceinduktion
eigenen Zielformulierungen (Hypnose und Sprache)
einer Imagination (inneren Bildern)
und der emotionalen Verknüpfung.
Die Inhalte und Ziele einer Hypnose werden zu Beginn einer Sitzung gemeinsam verabredet und später reflektiert. Die Hypnose ermöglicht lebendige innere Erfahrungen, die genutzt werden kann, um Denk- und Verhaltensmuster, die nicht mehr dienlich sind, zu verändern.
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Einsatzgebiete der Hypnose können sein:​​​
besserer Umgang mit Schmerzen
Lösen von inneren und äußeren Konflikten (z.B. Prüfungsangst, Bewerbungsstress oder Coming-out)
Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstfürsorge
Finden einer guten Work-Life-Balance
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Ich begleite Menschen auf Ihrer Entdeckungsreise zu Ihren eigenen Ressourcen. Herzlich Willkommen!
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Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.
Talmud
Friends
Flowing Balance
Kinderyoganetzwerk
Stift Börstel
Christusgemeinde Lüdo
System in Balance
LSBTIQ* Welcome
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